Podzimní melancholie a zimní deprese opět přicházejí na scénu. Jak se jim bránit?
Dlouhodobý nedostatek světla způsobuje deprese, únavu, poruchy nálady i nespavost. Průzkumy ukázaly, že téměř 70 % dotázaných věří, že denní světlo dokáže výrazně ovlivnit jejich náladu.